Программа Снижение веса
Лишний вес — есть выход!
Согласно мировой статистике, около 60% населения Земного шара сегодня страдают от избыточного веса, а желающих похудеть — еще больше. В России, как это ни покажется странным, эта проблема беспокоит более 54 % жителей, причем большинство из них — женщины.
Научно доказано, что лишний вес не только портит внешний вид, но и становится причиной стрессов, неуверенности в себе, а, главное, пагубно сказывается на общем состоянии здоровья человека. Абсолютно точно известна связь между избытком веса и заболеваниями сердца. Атеросклероз (отложение холестерина на стенках артерий) у тучных людей развивается в 2 раза чаще, чем у худых, гипертоническая болезнь (повышенное кровяное давление) — в 3 раза, инфаркты миокарда как прямое следствие атеросклероза сердечных сосудов у полных людей случаются в 4-5 раза чаще. Всемирная федерация по борьбе с сердечными заболеваниями (WHF) предупреждает, что ожирение может стать самой частой причиной болезней сердца, если не удастся остановить распространение нездорового образа жизни. Лишний вес — это еще и мощный фактор развития сахарного диабета. Фактические данные говорят сами за себя — до 90% больных сахарным диабетом второго типа страдают ожирением. За последние пять лет их число увеличилось на 11%. Не зря ожирение и сахарный диабет даже получили печально известное прозвище «сладкая парочка». Сюда же можно отнести заболевания опорно-двигательного аппарата, желчно-каменную болезнь, хроническую венозную недостаточность нижних конечностей (варикозное расширение вен).
Причиной лишнего веса могут быть расстройства жирового обмена при заболеваниях центральной нервной или эндокринной систем. Важное значение в развитии ожирения имеет снижение деятельности щитовидной железы. Другая причина ожирения может скрываться в наследственности. Но к основным причинам избыточного веса можно отнести обильную еду и низкую физическую активность. Ожирение развивается в результате длительного нарушения энергетического баланса, когда поступление энергии с пищей превышает энергетические затраты организма. При этом страдает центр насыщения, который находится в головном мозге и человек теряет контроль над количеством потребляемой пищи.
Методы лечения ожирения подразделяются на три основные группы:
- Нелекарственные методы: рациональное низкокалорийное питание и повышение физической нагрузки.
- Лекарственные методы: назначение препаратов, подавляющих аппетит и уменьшающих усвоение питательных веществ в организме, а также препараты, нормализующие гормональный фон, но они имеют побочные действия.
- Хирургические методы лечения ожирения: липосакция — удаление излишков жировых тканей из-под кожного покрова; обходные энтероанастомозы — операция, «выключающая» из пищеварения части тонкой кишки; желудочные кольца (Gastric Band), которые накладываются на желудок, уменьшая его объем и соответственно ускоряя время насыщения.
Но существует и ещё один метод — рефлексотерапия, который в сочетании с низкокалорийной диетой даёт прекрасные результаты.
Давно известно о существовании биологически активных точек на ушной раковине, воздействием на которые нормализуется обмен веществ, снижается или совсем подавляется аппетит. Работая с этими точками специальными золотыми иглами, можно добиться существенных успехов в борьбе с лишним весом.
Игла из золота устанавливается в биологически активную зону. В результате чувство насыщения наступает раньше, так как игла напрямую воздействует на центр насыщения, что позволяет значительно уменьшить порции пищи, но при этом нужно всё равно придерживаться низкокалорийной диеты.
Введенная в нужную точку золотая игла действует физиологично, без побочных эффектов. Поэтому ученые рекомендуют применять акупунктуру как самостоятельный лечебный метод или как идеальное сопровождение любой диеты, чтобы пациент быстрее ощущал чувство сытости.
Чаще всего золотая игла устанавливается на срок не более шести месяцев. Это необходимо для предупреждения эффекта привыкания, так как при длительном раздражении биологически активных точек организм перестает реагировать. При использовании «золотой иглы» требуется ежемесячный контроль. После снятия сережки, эффект сохраняется продолжительное время.
Необходимо помнить, что похудение — длительный процесс. Нельзя быстро и навсегда избавиться от лишних килограммов. Рекомендуется постепенное, поэтапное снижение массы тела. Оптимальным считается снижение веса на 10% на I этапе (первые 3-6 месяцев) и удержание веса на II этапе (последующие 3-6 месяцев) лечения.